Aplikasi AI untuk Berhenti Merokok yang Efektif
Alex AI Quit Smoking adalah aplikasi yang dirancang untuk membantu pengguna berhenti merokok dan mengadopsi gaya hidup sehat. Sebagai pendamping AI, Alex menawarkan berbagai alat dan metode terapi yang telah terbukti secara ilmiah, termasuk teknik Cognitive Behavioral Therapy (CBT). Aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk membuat rencana pribadi untuk mengurangi konsumsi rokok setiap hari, memahami pemicu emosional yang mendorong mereka untuk merokok, serta memberikan strategi untuk mengatasi keinginan merokok.
Dengan fitur pelacakan kemajuan, pengguna dapat memantau perjalanan mereka menuju kebebasan dari rokok. Alex juga menyediakan dukungan untuk kembali ke jalur yang benar jika pengguna mengalami relapse. Dengan pendekatan yang terstruktur dan berbasis data, Alex AI Quit Smoking menjadi alat yang berguna bagi mereka yang ingin mengubah kebiasaan merokok dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
